X إغلاق
X إغلاق



5 نصائح طبية لتنظيف أسنانك بشكل صحيح


2017-11-25 11:57:13

5 نصائح طبية لتنظيف أسنانك بشكل صحيح

 

تعتبر نظافة الأسنان من الأشياء المهمة للحفاظ على الصحة العامة و حماية الأسنان من التآكل والتسوس ، لكن لا يعلم الجميع الطريقة الصحيحة لنظافة الأسنان  والتى ذكرها موقع أمريكى " mouthhealthy" وتعتمد على اتباع عدة خطوات وهى :

1-يجب  استخدام فرشاة أسنان ناعمة ومناسبة للفم فى الحجم والشكل.

2-وضع فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة مقابل خط اللثة وقم بتحريك فرشاة الأسنان بحركات دائرية صغيرة عدة مرات على جميع أسطح الأسنان.

3- تنظيف الأسنان العلوية لكل سن من الأعلى للأسفل بحركة دائرية  .

4- تنظيف الأسطح السفلية لكل سن من الأسفل للأعلى .

5- تنظيف الأسطح الداخلية للأسنان بإمالة الفرشاة رأسيا وتحريكها بطريقة دائرية مع الجزء الأمامى للفرشاة.


لارسال اخباركم وصوركم: aleomnet100@gmail.com
التعليقات




السبت
23 يونيو 2018
25°
طمرة

25°
الناصرة
25°
حيفا
23°
القدس
°
يافا

دينار اردني
4.9658
ليرة لبناني 10
0.0233
جنيه مصري
0.1993
دولار امريكي
3.523
اليورو
4.3503
اخر تحديث
2018-06-23

هل انت مع او ضد اقامة مركز للشرطة في بلدك؟